32度，这是立秋之后挺高的温度了吧。然后，气温一路下降，真的秋天就来了。嗯，冬天也不远了。
　　之前，夏天吗，你懂的，一个字热，所以之前每天锻炼的事情就搁浅了，也就偶尔晚上比较凉爽的时候，去活动一下筋骨。不然随便活动一下，就是一身汗，天热的时候，本身人就不想动，随着天气变得凉爽了，这锻炼的事情就不能再偷懒了。跑跑步，俯卧撑和引体向上走起，慢慢就是俺喜欢的冬天了，随便整也不会出汗，冬可以练三九，夏的三伏就放弃了，现在还在犹豫是早起锻炼呢，还是晚上睡觉前，或者实验一下吧，毕竟之前都是早上早起干这事。
　　初步计划：周一至周五，早8:20点起床，09:00 出发上班；22:00 - 22:40 跑步＆锻炼，周六周天放松。