去年五一劳动节开始，早上早起，七点半左右，围着小区院子跑四圈，然后辅助一些器械运动，引体向上一组二十个，俯卧撑一组三十个，外加一些下蹲啊，伸展运动之类，最后在单杠上吊一下，先来两个彻底的引体向上，然后伸展了吊着，心中默默从一数到一百，数完后再来一个引体向上后，结束晨练。目前晨练是周一到周五的早上，不分春夏秋冬，周末就放松休息一下，经过一年的坚持，感觉还是不错，好歹有点小胸肌了，背上貌似也有点肌肉了，变厚了一些。一个比较明显的感觉是，肚子那一圈，慢慢在减小，虽然幅度不大，但至少没有增大啊。
　　继续坚持......

　　去年就去参加过一次了，俺是负责拍照，今年照旧。原先以为运动会是两年一次呢，没想到今年还有，不错，希望每年都能有，毕竟孩子们的体育也是重要课程，身体好了，学习才有劲吗。
　　这次依旧是早早就等候在校门口，全程跟踪拍摄。天气还算不错，开幕式基本是阴天，完后太阳出来了，有点小晒。因为只请了上午半天假，所以后面的比赛没有拍摄。
　　俺家的还参加了两项，100米跑和扔垒球。闺女跑完100米，俺就闪人了，下午还得上班。